Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
136,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 65,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 40,86g | Eiwit: 69,47g | Kolhy: 117,06g.
Ontbijt: Bacon, Mini Protein Waffle, Granny Smith Apples. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cantaloupe (Muskmelon), Toufayan Bakeries Classic White Mini Pitettes, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Ritz Toasted Chips - Main Street Original. Diner: Mini Protein Waffle, Meat Loaf Made with Beef. Snacks/Andere: Clif Bar Thins—Chocolate Peanut Brownie, Great Value Pepper Jack Cheese Sticks, Rxbar Rxkids Bar Strawberry. meer...
|
|
3786 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Walnut Keeper's Gewicht Geschiedenis
|