Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2258 kcal
|
Vet: 78,12g | Eiwit: 154,64g | Kolhy: 219,56g.
Ontbijt: Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе, Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Кетчуп Лечо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Киви, Буше Каша Пшённая на Молоке. Diner: Пискаревский Молоко 2,5%, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриное Филе Вареное, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Andere: Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artyom.Brykov's Gewicht Geschiedenis
|