Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2013
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2224 kcal
|
Vet: 59,47g | Eiwit: 137,04g | Kolhy: 289,35g.
Ontbijt: Фруктоза Фруктоза, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Бабаевский Элитный 75% Какао, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Любимое Молоко Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Diner: Сэн Сой Заправка Ореховая для Салатов, Русское Море Морская Капуста, Iberica Тунец в Собственном Соку. Snacks/Andere: Bonduelle Кабачки по-Тоскански, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Яблоки, Золотые Луга Ряженка 2.5%, Хурма. meer...
|
|
2737 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|