Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2011
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1668 kcal
|
Vet: 38,70g | Eiwit: 76,66g | Kolhy: 240,05g.
Ontbijt: Clover Honey, Double Fiber Bread, Milk (Nonfat), All-Bran Strawberry Medley Cereal. Lunch: Mixed Salad Greens, Coleslaw Mix, Broccoli Flower Clusters, Sugar Snap Peas, Ranch Vinaigrette Salad Spritzers, Cucumber (with Peel), English Walnuts, Baby Carrots, Tomatoes, Kids Chicken & Cheese Quesadilla. Diner: Pomegranate Arils, Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Whipped Topping Lite, Red Tomatoes, Cole Slaw Mix, Fat Free Zesty Italian Dressing, Carrots, Broccoli, Mixed Salad Greens, Beef Roast Au Jus. Snacks/Andere: Cool Whip Whipped Topping Lite, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Dannon Light & Fit nonfat Yogurt - Vanilla, Blackberries, Air Popped Popcorn, Jelly Beans, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Champagne, apples, Skippy Low Fat Peanut Butter, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 46 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|