Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 97,42g | Eiwit: 90,04g | Kolhy: 93,87g.
Ontbijt: Water, Trader Joe's Raw Almonds. Lunch: Water. Diner: Cacique Oaxaca Cheese, El Viajero Queso Cotija Fresh Grated Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Corn Tortillas, Kroger Beef Short Ribs, Trader Joe's Carne Asada. Snacks/Andere: Trader Joe's Pitted Prunes, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Align Dualbiotic. meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcheikh17's Gewicht Geschiedenis
|