Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2021
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 61,22g | Eiwit: 54,70g | Kolhy: 124,86g.
Ontbijt: Poached egg, sautéed spinach/onion on brown toast, Coffee. Na Ontbijt: Coffee. Lunch: Bockwurst with potato and onion, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise. Diner: Sauvignon Blanc Wine , Tastic Basmati White Rice Cooked, Bobotie hybrid. Snacks/Andere: The Laughing Cow Full Fat Cheese Spread, Woolworths Feta & Herb Dip, Carrots . meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sheawyn's Gewicht Geschiedenis
|