Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2013
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 116,39g | Eiwit: 78,29g | Kolhy: 39,59g.
Ontbijt: azeite, linhaça, adoçante, amêndoas, fermento, ovo, Café Expresso. Lunch: Creme de Leite Light, Queijo Minas, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), azeite, sal, ovos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Diner: Nestlé Creme de Leite, Quatá Ricota Fresca, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Andere: Nestlé Creme de Leite, Lindt 70% Cacau, Molho Pesto, Nozes de Nogueira, Chá Gelado Não Adocicado. meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mad-Lisboa's Gewicht Geschiedenis
|