Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2021
|
46,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 27,10g | Eiwit: 54,56g | Kolhy: 221,38g.
Ontbijt: Hero Marmellata Light alla Fragola, Pasquier Fette Tostate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche, Caffè Espresso, Mulino Bianco Cornetto Integrale Nocciola. Lunch: Carrefour Gallette di Riso Giganti, Pomodori Ciliegini, Coop Cozze Cilene, Barilla Linguine Integrali. Diner: Carrefour Gallette di Riso Giganti, Mela, Fior Fiore Coop Funghi Champignon Italiani, Philadelphia Protein, Mulino Bianco Pagnottelle Integrali. Snacks/Andere: Chiquita Banana, Caffè (Espresso). meer...
|
|
1731 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 45 minuten, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|