Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2021
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 63,96g | Eiwit: 104,92g | Kolhy: 148,14g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Glória Leite em Pó Desnatado, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Lunch: Alho Picado, Alface, Alface Americana, Tomates, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito, Vagem Cozida, Batata Doce, Paleta Bovina Cozida, Ervilhas. Diner: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Pipoca Branca (em Óleo), Glória Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
4404 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 17 uren, Autorijden - 40 minuten, Dormir - 6 uren en 20 minuten, Google Fit - 0 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|