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Nossa! Como é difícil! Mas o pior é continuar do jeito que estou. Vamos correr atrás dos objetivos!💪👊
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123,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 59,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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317 kcal
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Vet: 15,42g | Eiwit: 13,51g | Kolhy: 30,24g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Goma de Tapioca, Ovo Mexido. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
Vamos lá! Estou aqui se precisar... tbm estou no recomeço.
24 mrt 21 door lid: kenniarubim
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Parabéns pelo pensamento, vai com tudo! 👏👏👏
24 mrt 21 door lid: Roberta:
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Obrigada meninas!!! Bom saber que aqui podemos contar umas com as outras!😊
25 mrt 21 door lid: Cláudia Padilha
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Vai de boa, sem desesperar e nem desanimar.
Vise mais as medidas do que a balança.
Não esqueça os macros: gordura; proteína; carboidrato (nessa ordem de importância)
Você vai conseguir bem rapidinho... menos tempo do que levou para chegar no seu estado atua. Pode acreditar...
25 mrt 21 door lid: Isac Emerick
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Obrigada pela força Isac!
25 mrt 21 door lid: Cláudia Padilha
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Vai dar certo! Força vamos firmes q vamos conseguir sair desses três dígitos de uma vz !! Sucesso para vc
25 mrt 21 door lid: @Letici@
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Cláudia Padilha's Gewicht Geschiedenis
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