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BMI値18.5
体脂肪率20.5
筋肉量32.20
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42,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1314 kcal
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Vet: 42,12g | Eiwit: 110,35g | Kolhy: 131,65g.
Ontbijt: じゃがバード（改変）, ダノン オイコス プレーン・加糖, エフアンドエフ 低糖質バウムクーヘン. Lunch: ファミリーマート ミックス野菜サラダ, ファミリーマート スーパー大麦梅と蒸し鶏とひじき, ファミリーマート サラダチキン 柚子胡椒, ゆで卵. Diner: 中村屋 インドカレー. Snacks/Andere: きゅうり, 抹茶ゼリー, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ. meer...
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gewichtsbehoud
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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