Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2021
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 39,20g | Eiwit: 86,27g | Kolhy: 128,51g.
Ontbijt: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Mistura Torrado. Lunch: Arroz Basmati (Cozido), Sardinha em Óleo (Enlatado), Caldo Verde. Diner: Super Bock Mini, Alface de Folha Verde, Calamares Fritos, Arroz de Tomate, Caldo Verde. Snacks/Andere: Milsani Skyr Natural, Amendoins. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pedrodias1973's Gewicht Geschiedenis
|