|
28.5/33.9/4.5/60/86
|
50,1 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
532 kcal
|
Vet: 17,94g | Eiwit: 41,90g | Kolhy: 48,46g.
Ontbijt: 可果美 蕃茄檸檬汁, 義美 義美蛋餅皮, 煎雞蛋. Lunch: 煮熟的三文魚, 飯, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 7-11 鮮香菇, 雞腿（不吃皮）, 炒豆芽. meer...
|
|
1449 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 29 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
chio520's Gewicht Geschiedenis
|