Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 83,83g | Eiwit: 53,90g | Kolhy: 70,76g.
Ontbijt: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе, Сливочное Масло, Кремлина Инжир в Шоколаде. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Большая Чашка Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Снежок Биойогурт 2,5%, Творог 9%. Diner: Грецкие Орехи, Чернослив в Шоколаде, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Зеленый Чай, Сыр Российский. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо-Пашот. meer...
|
|
2116 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
arina 77's Gewicht Geschiedenis
|