Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2021
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 59,11g | Eiwit: 41,42g | Kolhy: 203,44g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Sütaş Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tere, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Helva, Şekersiz Çay, Ispanaklı Gözleme. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1737 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fevziye2014's Gewicht Geschiedenis
|