|
Ура 🙌 килограммчкики уходите 😁
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1857 kcal
|
Vet: 102,55g | Eiwit: 177,93g | Kolhy: 99,84g.
Ontbijt: Петелинка Перепелиное Яйцо, Grand Candy Joyco Рахат-Лукум в Молочном Шоколаде , С.Пудовъ Мука Рисовая, Зефирюшки Воздушный Зефир, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Красная Цена Творог 0%, Красная Цена Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кублей Шпроты в Масле, Челны Хлеб Хлеб Серый, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Серый. Diner: Красная Цена Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Желудки Куриные. Snacks/Andere: Bombbar Смесь для Приготовления Мороженого ( Клубника), Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чай. meer...
|
|
1620 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 11 uren en 58 minuten, Slapen - 11 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewicht Geschiedenis
|