Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2021
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 45,00g | Eiwit: 74,10g | Kolhy: 213,65g.
Ontbijt: Pisang, Diabetasol Sweetener, Teh Tawar, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Semur Daging. Lunch: Siomay, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Indomaret Kacang Bumbu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, Lontong, Kentang Rebus, Selada. Diner: Ubi Ungu Rebus, Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Pisang, Simba Choco Chips, Granola Creations Cinnamon & Raisin, Ekstrak Vanila, Baking Soda, Telur, Diabetasol Sweetener, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. meer...
|
|
446 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 22 minuten, Cardio - 36 minuten, Apple Health - 22 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aafn_'s Gewicht Geschiedenis
|