Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2021
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 35,88g | Eiwit: 90,52g | Kolhy: 145,74g.
Ontbijt: Publix Red Bell Pepper, Coffee, White Grapes, Frank's Red Hot Thick, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Great Value Large White Grade A Eggs. Lunch: Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Celery , Carrots , Green Summer Squash, White Rice. Diner: Colonna Grated Parmesan Cheese , Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Trader Joe's Italian Macaroni, Trader Joe's Turkey Meatballs. Snacks/Andere: Saffron Road Chipotle Crunchy Chickpeas. meer...
|
|
2542 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|