Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2021
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 70,77g | Eiwit: 100,00g | Kolhy: 41,68g.
Ontbijt: Hacendado Queso Cheddar Curado, Ortiz Atun Claro en Aceite de Oliva, Huevo. Lunch: Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. Diner: DIA Queso Curado, Ortiz Atun Claro en Aceite de Oliva, Pan Integral. Snacks/Andere: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento Hombro - 50 minuten, Entrenamiento Glúteo - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|