Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2011
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 29,80g | Eiwit: 42,30g | Kolhy: 145,50g.
Ontbijt: Biscuits. Lunch: Wheat Biscuits. Diner: Farmhouse Batch Multigrain, Premium Chipolata Sausages. Snacks/Andere: Gin, John Smiths Extra Smooth. meer...
|
|
2485 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|