Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2021
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 78,75g | Eiwit: 118,81g | Kolhy: 148,27g.
Ontbijt: Ovo Frito, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Visconti Pão de Forma Tradicional, Glória Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Peixe Empanado Frito, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Molho de Tomate, Batata Doce, Vagem Cozida, Alho Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Alface Americana, Alface. Diner: Estrogonofe de Frango, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Glória Leite em Pó Desnatado. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
|
2956 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 36 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Google Fit - 16 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|