Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2021
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 26,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 43,20g | Eiwit: 43,85g | Kolhy: 162,41g.
Ontbijt: Domatesler, Eti Etimek , Doğal Peynir, Patates Kızartması. Lunch: Sütlü Kahve, Beyaz Şeker (Toz veya Küp). Diner: Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Snacks/Andere: Badem, Nutella Nutella. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
|
ysmndlklc's Gewicht Geschiedenis
|