|
Birthday yesterday.
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 71,84g | Eiwit: 78,49g | Kolhy: 218,19g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Weetabix Oatibix. Lunch: Sliced Ham (Extra Lean) , Nestle Blue Riband, Warburtons Medium Sliced White Bread, Lettuce, McVitie's Jaffa Cake Bars. Diner: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt , Green Peas (Frozen) , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Andere: Lidl Rye Bread. meer...
|
|
2233 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|