Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2021
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 38,1 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1028 kcal
|
Vet: 60,30g | Eiwit: 91,50g | Kolhy: 21,59g.
Ontbijt: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend. Lunch: Ratio Keto Yogurt , Cheddar Cheese, Egg, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Diner: Hellmann's Light Mayonnaise, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Kims Meatloaf. Snacks/Andere: Cheddar Cheese, Dry or Hard Salami, Kroger CARBmaster White Chocolate Raspberry Yogurt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kim.sager's Gewicht Geschiedenis
|