Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2021
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 26,72g | Eiwit: 54,14g | Kolhy: 174,69g.
Ontbijt: Milo Susu, Nanas, Oatmeal, Milo Milo Sachet . Lunch: Bango Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Kentang Rebus, Kubis, Kongbap Multi Grain Mix, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Nanas, Chia Seed. Diner: Nasi Merah, Lontong, Rumah Makan Sederhana Sate Padang. Snacks/Andere: Nestle Nestum Original , Tropicana Slim Skim Milk Original . meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jelirain51's Gewicht Geschiedenis
|