Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2021
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 20,03g | Eiwit: 58,04g | Kolhy: 192,79g.
Ontbijt: Pisang, Telur Rebus. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Cumi-cumi, Nasi Putih. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Cumi-cumi. Snacks/Andere: Pisang, Durian, Jeruk, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Gula Pasir, Nescafe Classic. meer...
|
|
1353 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sweednight's Gewicht Geschiedenis
|