siempre aprendiendo's Logboek, 26 mrt 21

siempre aprendiendo's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Disfruten del finde

86,8 kg Tot nu toe verloren: 0,2 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 26 maart 2021:

1374 kcal

Vet: 43,27g | Eiwit: 113,09g | Kolhy: 134,03g. Ontbijt: HSN Sports Evowhey 2.0, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Galleta María Dorada Complet. Lunch: Melón Tuna, Chorizo, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Macarrones, Pan Blanco. Diner: Danone YoPRO Proteína, Escarola, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Mejillones, Pan. Snacks/Andere: HSN Sports Evowhey 2.0. meer...

3071 kcal

Activiteit: Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,6 kg per week

32 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Lo mismo te deseo,y buena bajada!!👏👏

26 mrt 21 door lid: M@rta75

Gracias marta. Después de coger 8 kilos vamos a ver si encuentro el punto de bajada.

26 mrt 21 door lid: siempre aprendiendo

que bien 👌

26 mrt 21 door lid: lenaketoafull

gracias 😁. igualmente feliz finde🤗

26 mrt 21 door lid: Veris@87

Igualmente!!!

26 mrt 21 door lid: rgarciaacosta

Feliz finde 😘

26 mrt 21 door lid: virgisalas5

Gracias!! Igualmente y enhorabuena ⬇️👏👏

26 mrt 21 door lid: angeles672

Buen fin de semana!

27 mrt 21 door lid: EvaSieteTres

igualmente 👍👍👍

27 mrt 21 door lid: tifuda1965

Igualmente y enhorabuena 👍👍💪💪👏👏

27 mrt 21 door lid: fialsanc


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

siempre aprendiendo's Logboek, 26 mrt 21

Opmerking Toevoegen

siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis