Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2021
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 69,92g | Eiwit: 54,61g | Kolhy: 94,66g.
Ontbijt: Mis Labne, Yeşil Biber, Pınar Hindi Göğüs Füme, Sahanda Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Domatesler, Kerem Toptane Peynir, Çavdar Ekmeği. Diner: Fıstıklı Baklava, Patates Püresi, Tepsi Kebabı, Bulgur Pilavı, Mevsim Salata. Snacks/Andere: Eti Sütlü Çikolata, Antep Fıstığı, Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık, Badem. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hedefim 70 's Gewicht Geschiedenis
|