Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2013
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2632 kcal
|
Vet: 119,87g | Eiwit: 108,82g | Kolhy: 241,16g.
Ontbijt: Молоко, Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сливочный Сыр, Сахар, Помидоры. Lunch: Помидоры, Сливочно Сырный Соус, Ржаной Хлеб, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль и Яблочным Соусом. Diner: Сырник, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рыба, Избенка Сметана 25%. Snacks/Andere: Мандарины, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Сахар, Сушки, Сырник из Нежирного Творога, Банан. meer...
|
|
3472 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
levrun's Gewicht Geschiedenis
|