Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2013
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3003 kcal
|
Vet: 122,75g | Eiwit: 98,49g | Kolhy: 409,69g.
Ontbijt: Pork, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea. Lunch: Cheryl & Co. Chocolate Chocolate Chip Cookie, Pei Wei Fortune Cookie, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen). Diner: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod. Snacks/Andere: Hershey's Heath Bar Miniatures, Hershey's Rolo Minis, Hershey's Kit Kat Minis, Snickerdoodles, Atkinson Chick-o-Sticks Bite Sizes, Pineapple, Granny Smith Apples, Deviled Egg, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Prosciutto, Meatballs with Sauce (Mixture), Crumbs Mini Cupcake, Target Cherry Candy Cane. meer...
|
|
1655 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren en 3 minuten, Stretching (Yoga) - 2 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|