Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2021
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 69,72g | Eiwit: 74,26g | Kolhy: 105,80g.
Ontbijt: Alesto Миндаль , Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Шостка Сыр Российский 50%, Ферма Сыр Плавленый, Чечевица Вареная, Суп Овощной. Lunch: Помидоры, Простоквашино Творог 10%, Банан. Diner: Monini Оливковое Масло, Свекла Вареная. Snacks/Andere: Alesto Миндаль , Quamtrax Protein Bars. meer...
|
|
2052 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Loopband - 1 uur en 30 minuten, Workout - 10 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
|
Evelina_Kubriakova's Gewicht Geschiedenis
|