Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2021
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 59,58g | Eiwit: 70,63g | Kolhy: 156,35g.
Ontbijt: Woolworths Sweetened Soya Milk, Future Life Smart Food Original. Lunch: Nola Ultra Creamy Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Albany Superior Wholewheat Brown Bead. Diner: Extra Virgin Olive Oil, Firm Silken Tofu , Albany Superior Wholewheat Brown Bead. Snacks/Andere: Woolworths Sweetened Soya Milk, Sugar, Green Tea, Ferrero Nutella, Country Fresh Vanilla Ice Cream. meer...
|
|
1770 kcal
|
Activiteit:
Cardio Hiit and weight training - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|