|
Nämen där hade jag ju definitivt fel på 400 gram. Kanske har jag slarvat lite med godbitarna och inte loggat allt eller loggat fel. Jaja. Det var ju nedåt i alla fall.
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1884 kcal
|
Vet: 45,16g | Eiwit: 88,61g | Kolhy: 282,82g.
Ontbijt: ICA Ananas, Vindruvor (Amerikansk Typ, Skalade), Clementin, Äpple, Keso. Lunch: Röd Paprika, Mutti Pizzasås, Vitt Ris, Guldfågeln Grillad Skivad Kycklingbröstfilé. Diner: Coop Vitlöksbaguette, Chili Con Carne med Bönor, Spaghetti. Snacks/Andere: Lindt Lindor, Olw Cheez Cruncherz , Kelda Kaffegrädde, Fazer Memma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
27 mrt 21 door lid: Terese3000
|
Teppo. Var jag som missbedömde lite bara. Men jag tror jag fuskat lite med inmatningen så snittet var nog högre.
27 mrt 21 door lid: astho
|
Är väl inte hela världen 😉
27 mrt 21 door lid: Terese3000
|
Nä det blev ju i alla fall minus. Å nu blev jag tvungen att käka upp en halv vitlöksbaguette som dottern ratade. Har svårt att slänga mat. 😊
27 mrt 21 door lid: astho
|
tror att jag ofta registrerar färre kalorier för just det du berättar samt smakande av maten som lagas. Man måste ju veta om maten smakar 🤭
27 mrt 21 door lid: luzip
|
Ja det är ju svårt att laga mat utan provsmakning. Nu tror jag iofs inte det blir några mängder. För egen del kan det dock hända att jag tar nån godisbit som jag kanske inte loggar eller en sked proteinella lite då och då. Eller så hade jag helt enkelt mer vatten i kroppen. Mitt snitt ska ju dessutom egentligen ligga på 1700 för att gå ner ett halvt kg så hade jag legat på det så hade det nog stämt. Men nu låg jag på 1740 så jag var väl lite optimistisk i min gissning. 😊
28 mrt 21 door lid: astho
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
astho's Gewicht Geschiedenis
|