Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2021
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3515 kcal
|
Vet: 188,36g | Eiwit: 75,90g | Kolhy: 389,73g.
Ontbijt: Pão de Centeio, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Continente Leite de Aveia, Nestlé Bolero Cereais e Fibra. Lunch: Bolo de Coco, McDonald's Tarte de Maçã, Pepino (Descascado), Pimentões Vermelhos, Alface, Legumes Salteados, Entremeada, Batatas Fritas Caseiras. Diner: Tarte de Macã (Uma Crosta), Costeleta de Porco Frita, Legumes Salteados, Sopa de Feijão. meer...
|
|
226 kcal
|
Activiteit:
caminhada 3.69 - 53 minuten, Apple Health - 23 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arcs.ap's Gewicht Geschiedenis
|