Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2021
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 93,69g | Eiwit: 92,56g | Kolhy: 155,30g.
Ontbijt: Quero Ketchup Tradicional, Ipanema Cream Cheese, Sadia Peito de Frango Fatiado, Tirolez Requeijão Light, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Pão Francês Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Linguiça Calabresa, Patinho. Diner: Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Tirolez Queijo Mussarela, Quero Ketchup Tradicional, Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês Integral. Snacks/Andere: Duchen Biscoito Recheado Sabor Morango, Bono Wafer Sabor Chocolate Alpino, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Power One Pasta de Amendoim Integral, Da Terrinha Tapioca. meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 40 minuten, Stretching (Yoga) - 17 minuten, Rusten - 12 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delegada13's Gewicht Geschiedenis
|