Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2021
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1125 kcal
|
Vet: 39,88g | Eiwit: 87,22g | Kolhy: 113,23g.
Ontbijt: Coffee, Trader Joe's Low Fat Cottage Cheese, Frank's Red Hot Sauce, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. Lunch: Kroger Red Wine Vinegar, Mayonnaise , Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Publix Red Bell Pepper, Cherry Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber, Pure Spring Mix - Mesclun. Diner: Trader Joe's Italian Macaroni, Mushrooms , Lawry's Lemon Pepper Marinade, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Trader Joe's Organic Ranch Dressing, Publix Red Bell Pepper, Trader Joe's English Cucumber, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Trader Joe's Organic Baby Spring Mix. Snacks/Andere: Nature's Bakery Raspberry Fig Bar. meer...
|
|
2573 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|