Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2013
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 73,51g | Eiwit: 48,54g | Kolhy: 38,52g.
Ontbijt: Слобода Майонез, Кетчуп, Ашан Сыр Российский, Свежая Свининая Сосиска, Свежая Свининая Сосиска, Чай с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Майонез, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Diner: Майонез, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Чай с Молоком. meer...
|
|
1745 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hellen1104's Gewicht Geschiedenis
|