Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 31,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2181 kcal
|
Vet: 87,81g | Eiwit: 96,68g | Kolhy: 245,27g.
Ontbijt: Hacendado Patatas Fritas , Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Kiwi, Café Espresso. Lunch: Agua (Embotellada), Papas Fritas Libres de Grasa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Diner: Agua del Grifo, Hacendado Filetes de Merluza al Huevo, Tomates. Snacks/Andere: Flor de Valsequillo Queso de Mezcla Fresco, Mercadona Panecillo Pulga, Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel , Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Emilio60's Gewicht Geschiedenis
|