Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2013
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 67,45g | Eiwit: 76,88g | Kolhy: 147,10g.
Ontbijt: Sokołów Parówki z Szynki. Lunch: Winiary Majonez Light, Ser Gouda, Chleb Tostowy, Sokołów Polędwica Sopocka. Diner: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Andere: Mleko z 2% Tłuszczu, Kruche Ciasteczka, Suszona Morela. meer...
|
|
1700 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 26 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kas777's Gewicht Geschiedenis
|