Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2013
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2376 kcal
|
Vet: 84,21g | Eiwit: 169,66g | Kolhy: 246,65g.
Ontbijt: Whole Milk, Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Healthy Choice Heart Healthy Chicken with Rice Soup, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry, Whole Milk, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Snickers Marathon Protein Bar - Caramel Nut Rush. Diner: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Puerto Rican Style Rice with Vienna Sausage (Arroz Con Salchichas). Snacks/Andere: Mango, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Great Value Vanilla Ice Cream Cups. meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
corifeo's Gewicht Geschiedenis
|