Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2021
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1896 kcal
|
Vet: 71,10g | Eiwit: 137,69g | Kolhy: 176,29g.
Ontbijt: Milk, Cocoa Powder, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Tomatoes, Cocoa Powder (Unsweetened), Tasty Cheese, Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lamb. Diner: Vegetable Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Vanilla Ice Creams , Steamed Fish, White Rice. Snacks/Andere: Woolworths Select Mixed Nuts Unsalted, Cocoa Powder (Unsweetened) . meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Robbiejoh's Gewicht Geschiedenis
|