Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2021
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1822 kcal
|
Vet: 78,14g | Eiwit: 56,31g | Kolhy: 221,45g.
Ontbijt: Marmeladen und Eingemachtes, Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Grafschafter Rübenkraut, Gekochtes Ei. Lunch: hanuta Riegel, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Champignons, Spaghetti mit Tomatensoße, Tomaten. Diner: Käse, Vollkornbrot, Aldi Bio Veggie-Würstchen. Snacks/Andere: Kinder Riegel (21g), Nutella Nutella, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Linzer Augen, Gut & Günstig Doppelkeks. meer...
|
|
2278 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 37 minuten, Rusten - 13 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
28 mrt 21 door lid: Abraxsa
|
29 mrt 21 door lid: anishe
|
Verstehe ich nicht. 🤔
Am Anfang 92,9 jetzt 81,5.
Passt doch, oder ? 🤔😉
29 mrt 21 door lid: Abraxsa
|
Nein weils hängt. Aber im Moment krieg ich den Hintern grad nicht hoch.
29 mrt 21 door lid: anishe
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|