Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2021
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3430 kcal
|
Vet: 78,71g | Eiwit: 319,82g | Kolhy: 341,91g.
Ontbijt: Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt 0%, 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Ketchup No Sugar Added, Lean Ground Beef, Basmati Rice (Cooked), Egg. Diner: Subway 6" Chicken Teriyaki. Snacks/Andere: Premier Protein High Protein Shake, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Combat Protein Powder, Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|