|
YAY! The numbers don't lie!
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 41,59g | Eiwit: 62,61g | Kolhy: 74,44g.
Ontbijt: healthy ham, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer , laughing cow cheese, alvarado street bakery flax bread, egg. Lunch: trader joe's goat cheese salad. Diner: Red Table Wine, White Kidney Beans (Cannellini), Cherry Tomatoes, Fennel Bulb, Baked or Broiled Scallops. meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
No they don't. Excellent job Winerds!
29 jan 11 door lid: information
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winerds's Gewicht Geschiedenis
|