Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2013
|
149,7 kg
Tot nu toe verloren: 40,8 kg.
Nog te gaan: 47,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2413 kcal
|
Vet: 97,17g | Eiwit: 137,57g | Kolhy: 244,62g.
Ontbijt: Light or Lite Cream Cheese, Old Mill Blueberry Bagel. Lunch: French's Honey Mustard, Cracker Barrel Marble Cheese, Cos or Romaine Lettuce , Kraft Calorie Wise Mayo, Country Harvest Ancient Grains, Deli Sliced Ham. Diner: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Flour Tortilla, Kraft Calorie Wise Mayo, Smartfood Movie Night Butter Flavour. Snacks/Andere: Extreme Pita Chicken Caesar (Small), Hard-Boiled Egg , Boost High Protein Chocolate. meer...
|
|
4432 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XBrockmanX's Gewicht Geschiedenis
|