Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2021
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 61,97g | Eiwit: 128,13g | Kolhy: 83,21g.
Ontbijt: Skyr Kaakao-Kookos. Lunch: Kurkku, Gouda- tai Edam-juusto, Vaasan Ruispala Ohut Herkku , Maitokahvi, Hunajasinappikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Keitetty Kananmuna, Paistettu Kananmuna. Diner: Tomaatit, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Saarioinen Kasvispihvit, Hunajasinappikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Snacks/Andere: Skyr Kaakao-Kookos. meer...
|
|
2086 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marinorsu's Gewicht Geschiedenis
|