Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2013
|
133,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 47,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 30,43g | Eiwit: 124,59g | Kolhy: 73,97g.
Ontbijt: Blueberries, Strawberries, Cream (Half & Half), Egg, Turkey Bacon, Egg White, Hood Simply Smart Fat Free Milk. Diner: Broccoli, Salmon, Shrimp. Snacks/Andere: Winn-Dixie Winn Dixie Greek Plain Nonfat Yogurt, O Organics Mozzarella Cheese Sticks, Baker's Corner Strawberry Gelatin, Borage. meer...
|
|
3774 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akinschris's Gewicht Geschiedenis
|