Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2013
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
840 kcal
|
Vet: 27,76g | Eiwit: 50,05g | Kolhy: 99,31g.
Ontbijt: Pepsi Diet Pepsi, Vienna Beef Bagel Dogs. Lunch: Little Debbie Coconut Crunch Donuts. Diner: Tap Water, Food Lion Beef Bouillon Cubes, Shaw's Boiled Carrots, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Mary Jane Peanut Butter Kisses, Chocolove Chilies & Cherries in 55% Dark Chocolate. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, wrapping gifts - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DanielleRG's Gewicht Geschiedenis
|