Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2013
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 31,33g | Eiwit: 51,24g | Kolhy: 191,83g.
Ontbijt: Godiva Milk Chocolate, Marmalade, Soft White Roll, Milk Bread, Turkey Sausage. Lunch: Souper Salad Gingerbread, Tangerine, Veggie pies without crust. Snacks/Andere: Low Fat Milk, Apples, Green Tea. meer...
|
|
2954 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 30 minuten, Skipping - 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 4 uren en 25 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jenfar's Gewicht Geschiedenis
|