|
Я уж и не надеюсь, что это задержится :D
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 38,41g | Eiwit: 75,59g | Kolhy: 274,83g.
Ontbijt: Окей Банан, Крымский Десерт Экодесерт «Таврический» и «Дюльбер», Вкусвилл Сыр «Бамбини», ВкусВилл Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Яблоко, Зеленая Стручковая Фасоль, Elementaree Стручковый Горошек, Вкусвилл Сыр «Бамбини», Лук, Банан (с Кожурой), ВкусВилл Молоко 3,2%. Diner: ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Сахалинская, Taekyung Food Соус «Бонито» , Новый Океан Минтай Филе без Кожи. Snacks/Andere: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Банан, Вкусвилл Биойогурт «Малина» 2,5%, Магнит Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|